Почему я не советую плавать «под горку» | Отзывы в пятницу

Этот триатлонист признался, что чувствует себя застрявшим в своём текущем темпе и не знает, как плыть быстрее. В этом видео мы рассмотрим: 0:39 Плавание «под горку» = слишком глубоко? 1:50 Осанка для правильного положения тела 3:24 Измените траекторию входа в воду для уменьшения сопротивления и лучшего захвата 4:30 Плавайте телом, а не только руками 5:38 Тянитесь к стенке 6:30 Более поверхностный гребок = больше силы 8:45 Упражнения на связь с телом Станьте участником сегодня и получите доступ к видеокурсу «Виртуальный фристайл»: https://effortlessswimming.com/member... 5 основных принципов быстрого фристайла: https://effortlessswimming.com/5-core...