Yoga du soir - routine douce pour se détendre totalement - 20min

Bienvenue dans ta séance de yoga du soir : 20min pour se détendre totalement, relâcher les tensions après une longue journée et se préparer au sommeil ✨ 🌿Tu débutes en yoga ou tu veux une pratique douce et accessible? Je t'offre une séance de yoga anti-stress gratuite pour t'aider à te détendre et créer une routine simple. Télécharge la séance offerte ici : https://yogabyphi.systeme.io/522e840a ♡ Si la séance te plait, n'oublie pas de la liker et de t'abonner :) ☾ Pour plus de contenus : Rdv sur Instagram :   / philippine.yoga   A très vite ! Philippine ☀️