Разница между «хорошей девочкой» и взрослой женщиной

Большинство женщин боятся не говорить «нет», а того, что произойдет после того, как они это скажут. В этом видео я расскажу, почему так много женщин испытывают трудности с установлением границ, стремлением угодить другим и чувством вины. Если вы когда-либо чувствовали вину за то, что оберегали свое время, свое тело или свой покой, этот разговор для вас. 00:00 Почему женщины боятся говорить «нет» 02:51 Невидимый контракт, стоящий за стремлением угодить другим 04:22 Почему говорить «нет» опасно 05:38 Настоящее испытание ваших границ 07:13 Девочек учат защищать гармонию, а не себя 09:15 Почему чувство вины следует за каждым «нет» 10:42 Перестаньте прятаться за фразой «Я не уверена» 11:37 Если это не «да», это «нет» 13:32 Почему реакция других людей не ваша ответственность 15:43 Почему некоторые мужчины игнорируют нечеткие границы 18:10 Неопределенность — это то, где нарушаются границы 19:39 Начните практиковать «нет» еще до того, как это понадобится 22:07 История о завтраке, которая изменила все 24:29 Противоположность «нет» — это не говорить Да Бесплатная загрузка – Основы невидимых контрактов https://unpunishablewoman.mykajabi.co... Магазин невидимых контрактов https://unpunishablewoman.mykajabi.co... Аудит невидимых контрактов – 49 долларов https://unpunishablewoman.mykajabi.co... Читайте полное эссе на Substack https://unpunishablewoman.substack.com СЛУШАЙТЕ Spotify: https://open.spotify.com/show/5bSqlwc... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/gb/podcast... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ Substack: https://unpunishablewoman.substack.com YouTube:    / @unpunishablewoman   TikTok:   / unpunishablewoman   Instagram:   / unpunishablewoman   LinkedIn:   / abentildhue   Запросы по партнерству с брендами, выступлениям, СМИ и консультациям: unpunishablewoman@gmail.com Как говорить «нет», как говорить «нет», женщины и границы, стремление угодить другим, границы для женщин, женские границы, самоуважение, психологическая зрелость, женщины, говорящие «нет», чувство вины, одобрение, женщины и уверенность, женщины и самоуважение, невидимые контракты, нервная система, женщины и отношения, границы в знакомствах, границы на работе, говорить «нет» без чувства вины, женская психология, женщины и самооценка, здоровые границы, женщины и культура, женщины и религия, интуиция, женская интуиция, эмоциональный интеллект, личностное развитие для женщин, уверенность в себе, восстановление после стремления угодить другим, женщины и травма, уверенность в себе у женщин, женская обусловленность, доверие к себе, расширение прав и возможностей женщин.