A come...Arrori con Laura Cappai

In questo episodio di "A come puntini puntini", Francesco Congiu incontra Laura Cappai, psicologa specializzata in terapia sistemico-relazionale, consulente in benessere organizzativo e istruttrice certificata di mindfulness. 🎙️ Cosa scoprirai in questo episodio: Il percorso professionale di Laura: dalla laurea alla Sapienza di Roma alla specializzazione in psicologia clinica e di comunità La scoperta della mindfulness a Ginevra e come questa pratica millenaria sta trasformando il benessere in Italia Stress moderno vs. esaurimento nervoso: come è cambiata la società e perché siamo più stressati oggi Il lavoro con il Ministero di Giustizia: mindfulness e gestione dello stress per la polizia penitenziaria Consulenza aziendale e formazione per grandi realtà (banche, Reale Mutua, Eon) Terapia bioenergetica e l'importanza del corpo nella psicoterapia Giovani e salute mentale: cosa chiedono davvero i ragazzi ai loro genitori 💡 Temi chiave: #Psicologia #Mindfulness #GestioneStress #BenessereMentale #TerapiaSistemicaRelazionale #PsicologiaClinica #Sardegna #Podcast #Intervista 📍 Ospite: Laura Cappai - Psicologa, formatrice e istruttrice mindfulness 🎤 Conduttore: Francesco Congiu ⏱️ Timestamp: 0:00 - Introduzione e presentazione 7:47 - Il percorso di studi e la scelta di Roma 13:17 - La passione per le storie e i sistemi umani 21:16 - I primi lavori nei comuni del Gerrei 27:22 - L'esperienza a Ginevra e la scoperta della mindfulness 34:04 - L'Istituto Lama Tzong Khapa e l'apertura dello studio 42:33 - Il lavoro con il Ministero di Giustizia 44:15 - Stress moderno: perché oggi siamo tutti più stressati 54:59 - Genitori e figli: la crisi dell'ascolto 59:12 - Le domande finali: talento, passione e vocazione