6款你未試過嘅山楂茶！潤肺化痰又解膩，補氣開胃老少咸宜！#秋季養生 #山楂茶 #脾胃調理 #香港養生 #健康飲食 #食療 #祛濕 #消滯 #中醫養生 #日常保養 #岑逸飛

秋天一到，好多人都急住燉雞煲湯進補，但其實脾胃經過成個夏天消耗已經好攰，盲目進補反而會越補越差！今日就教大家用平平無奇嘅山楂，煮出6款唔同功效嘅養生茶飲，幫你輕輕鬆鬆幫脾胃減負，打好秋天養生嘅底。 呢條片會詳細拆解6款山楂茶飲嘅材料、煮法同功效，無論你係想消食解膩、祛濕化痰，定係想暖胃補氣、生津潤燥，總有一款啱你。我會逐一講解每款茶適合邊類體質，仲有飲用時嘅禁忌同注意事項，等你飲得啱、飲得健康，唔使再盲目跟風亂補，真正將簡單養生融入日常生活，全家大細都啱飲。 大家睇完記得對照下自己嘅體質，揀返最適合自己嗰款茶飲，跟住配方自己喺屋企輕鬆煲。你平時秋天最容易有咩身體小毛病，例如係食完飯肚脹、手腳冰冷定係皮膚乾痕？歡迎喺留言區同我哋分享你嘅特徵，等我幫你睇吓邊款茶最啱你，一齊健康過秋天！ #秋季養生 #山楂茶 #脾胃調理 #香港養生 #健康飲食 #食療 #祛濕 #消滯 #中醫養生 #日常保養