Вам не обязательно быть счастливым.

Мы живем в мире, который внушает нам, что мы всегда должны быть счастливы. Поэтому мы улыбаемся, говорим, что у нас «все отлично», и скрываем свои настоящие чувства — даже от самых близких нам людей. Но что, если это постоянное давление, заставляющее нас быть счастливыми, на самом деле только ухудшает ситуацию? В этом видео мы рассмотрим, как принуждение к счастью, избегание дискомфорта и погоня за удовольствием могут создавать больше страданий, а не меньше. Вы узнаете, почему несчастье — это не неудача, почему попытки «исправить» его могут иметь обратный эффект, и как принятие, осознанность и спокойствие могут привести к более глубокому, естественному чувству покоя. Цель не в том, чтобы быть счастливым все время — а в том, чтобы перестать бороться со своими чувствами и обнаружить то, что уже есть под ними. -------- Вы заслуживаете чувствовать себя спокойно сейчас, а не когда-нибудь потом. Эти бесплатные книги дадут вам инструменты, чтобы начать жить жизнью, о которой вы мечтали. Вы можете скачать их здесь (https://www.eastwesticism.org/free-yo...) Если вы когда-нибудь почувствуете, что мои слова изменили вашу жизнь, и хотите выразить свою поддержку тому, что я делаю, нажмите здесь (https://www.eastwesticism.org/donate/). КНИГИ: https://www.eastwesticism.org/spiritu... РАССЫЛКА «Путь к миру»: https://www.eastwesticism.org/newslet... Путь к миру с Тоддом Перельмутером. ПОДКАСТ: Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/5DMUfpz... Откройте для себя единство Вселенной в этом отмеченном наградами ДУХОВНОМ ДОКУМЕНТАЛЬНОМ ФИЛЬМЕ «От одиночества к единству» по ссылке:    • ALONENESS TO ONENESS - Best Life Changing ...   Instagram:   / toddperel   Facebook:   / toddperelmuter   Тик Ток:   / toddperel   МУЗЫКА Macaque Healing:    / @macaquehealing