Как успокоить нервы перед соревнованиями!

В этом видео я расскажу о трёх распространённых ошибках, которые люди допускают во время соревнований и которые усугубляют волнение перед соревнованиями, а также о семи стратегиях, позволяющих успокоить волнение. Ссылки: [1] https://www.healthline.com/health/how... [2] https://link.springer.com/article/10.... [3] https://journals.sagepub.com/doi/abs/... [4] https://www.nursingjournal.in/assets/... [5] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... [6] https://en.wikipedia.org/wiki/Progres... [7] https://health.clevelandclinic.org/pr... [8] https://www.health.harvard.edu/lung-c... Музыка: Silent Partner - Twin Shine Josh Kirsch - Cologne 1983 E's Jammy Jams - Arabian Sand Acid Jazz от Кевина Маклеода распространяется по лицензии Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... ALBIS - Вид на Сидней Джереми Блейк - Вперед! Присоединяйтесь к каналу и станьте супер-универсалом!    / @notmecubes   Миниатюра: https://www.flaticon.com/free-icons/s... Иконки для спа и отдыха созданы Хилми Абийю А. - Flaticon