[Ягодицы и бицепс бедра] 11 упражнений с фитнес-резинкой для футболистов на проработку нижней час...

#Футбол #ДавайтеСделаемЭто #ТренировкаНаТелеФотографии 10-минутная тренировка из 11 упражнений, чтобы довести нижнюю часть тела до предела!! После этого мои ноги чувствовали себя как новорожденный олененок. Давайте тренироваться вместе! 🔥 ■Профиль Человек, стоящий за тикток-трек-шоу «Давайте СделаемЭто!!» Родился в 1995 году. Из Токио. Любит силовые тренировки и упражнения. Два года играл за границей во время учебы в университете. В настоящее время выступает за недавно созданный футбольный клуб «COEDO KAWAGOE F.C» в городе Кавагоэ, префектура Сайтама. Невероятно энергичный. ■Рекомендуемые видео для начинающих Тренировка для одновременного улучшения [взрывной силы, скорости реакции и резкости]    • 【瞬発力･切り替えし･キレ】を一気に鍛えるトレーニング   [Влог] Утренняя тренировка тиктокера-футболиста    • 【VLOG】サッカー系TikTokerの朝トレ｜来シーズン現役復帰します。   [5 минут] Создайте тело, которое не потеряется в столкновениях! Высокоинтенсивная тренировка с использованием эластичных лент    • 【5分】当たり負けしない身体へ！チューブを使った高強度トレーニング   ■Различные социальные сети Подписывайтесь на меня! 🔥 〈TikTok〉 https://vt.tiktok.com/ZSQW3yGX/ 〈Instagram〉   / yuta_fit910   〈Twitter〉   / mainzyuta   ■Аффилированная команда: 【COEDO KAWAGOE F.C】 Из города Кавагоэ в J.League С сезона 2021 года команда присоединяется к лиге города Кавагоэ префектуры Сайтама. 《Профессиональная среда для любителей》 Беспрецедентные вызовы в управлении клубом. Не только футбол, но и возрождение региона Кавагоэ. Подробности на официальном сайте или в официальном Twitter! Официальный Twitter клуба   / coedo_kawagoe   TikTok клуба https://vt.tiktok.com/ZS75q5Dt/ Официальный сайт клуба https://c-kawagoe.com/ ■Сотрудничество 【Shush Box Gym】 Веб-сайт https://www.shsh-body.com/ Филиал Ageo https://www.shsh-boxgym-ageo.com/ Особенности Аренда тренажерного зала в отдельной комнате за 980 иен в месяц Мы поможем вам обрести идеальную фигуру всего за 1980 иен «Shush» ​​— это ваш мобильный сервис персональных тренировок ■Музыка -Ikson - Wanna [Official] Музыка предоставлена ​​Ikson®    • #91 Wanna (Official)   -Disfigure - Blank (HYLO Remix) [NCS] Release]    • Disfigure - Blank (HYLO Remix) [NCS Release]   -DEAF KEV - Safe & Sound with Sendi Hoxha [NCS Release]    • DEAF KEV - Safe & Sound with Sendi Hoxha |...