【現実】メンタル限界でした。24歳独身看護師の日勤ルーティン後半

皆さんお元気でしょうか。 この動画の後、少し体調を壊してしまった看護師Kinchanです🐥 皆頑張ってるから、皆大変だからって頑張ることが当然になって 自分の感情や体調から目を逸らしていた私であります。 忙しいと、そんな日々の小さな変化に気づけなくて、無理してることにも気づけなくて、気づけばパンク寸前だったりします。 そうなる前にしっかり自分の感情に目を向けて守ってあげてね。 「自分の機嫌は自分で取る」なんてよく言うけど、これはそのときどきの自分のこと、感情、欲望がわかっていないとできない。 自分のことなのに、意外と注意深く観察しないとわからないものだったりします。 これからは私も自分を大切にしながら、自分と周りの人たちを小さく喜ばせることで、毎日がちょっとだけ生きやすくなればと願っています。 ぜひ最後まで見ていただけると嬉しいです💓 質問やコメントお待ちしています！！ ■ご連絡はこちらからお願いします🌻 メール：kinchanroutine@gmail.com #看護師 ＃看護師ルーティン#保健師 #nurse #studyvlog ＃社会人２年目