Утренняя йога ♥ 15-минутная разминка для среднего уровня | Джошуа-Три

http://www.bohobeautiful.life Эта 15-минутная йога-практика разбудит каждую мышцу вашего тела и поможет вам начать утро идеально. Это занятие среднего уровня сложности направлено на укрепление мышц кора и ног, а также на развитие гибкости за счет соединения движения и дыхания в каждой позе. Эта виньяса-йога на рассвете заставит кровь циркулировать, а энергию – течь по вашему разуму и телу, что делает ее идеальной бодрящей йогой для утра. Этот класс отлично подходит для начала дня с самого утра, или в любое время, когда вам нужна восстанавливающая энергия йога-практика. Берите коврик и присоединяйтесь к нам в прекрасном Национальном парке Джошуа-Три. Целую -Джулиана и Марк ——————————————————————————————————————— Ссылки на Boho Beautiful Yoga: ➤ Приложение Boho Beautiful: https://www.bohobeautiful.app Скачайте прямо сейчас из вашего App Store! Apple Store - https://apps.apple.com/us/app/boho-be... Android Store - https://play.google.com/store/apps/de... Boho Beautiful Life - Наш второй, более личный канал на YouTube: @BohoBeautifulLife Boho Beautiful RETREAT - Ваш 7-дневный домашний йога-ретрит https://bohobeautiful.life/retreat Boho Instagram -   / bohobeautifullife   Boho Beautiful - это канал о путешествиях, йоге и образе жизни, создающий позитивный контент для вашего тела, разума и планеты. Йога, путешествия, фитнес, веганская еда, осознанная жизнь и медитация! Большое спасибо за просмотр и подписку на наш канал! Давайте общаться! Наше собственное приложение и стриминговая платформа - https://www.bohobeauitful.app Премиум-программы - https://www.bohobeautiful.life/our-store Веб-сайт Boho Beautiful - https://www.bohobeautiful.life Instagram -   / bohobeautifullife   Facebook:   / bohobeautifullife   --------------------------------------------------------------------------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую диету или программу упражнений. Используя наши видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что ни Boho Beautiful Ltd., ни какие-либо связанные с ней лица не несут перед вами никакой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем опубликовать.