“Ik ben zo’n ander mens” | Roza (21)

Meld je hier aan voor 1-op-1 coaching: 👉 https://www.larsterbeekcoaching.nl Roza werkt fulltime in de horeca en sportte al jaren, maar zonder richting. "Er ging een soort wereld voor me open, en eigenlijk verloor ik een beetje mezelf." Ze wist veel over voeding en training, maar niet genoeg om echt te groeien. In een jaar coaching bouwden we alles rond haar volle week: training, voeding en rust die passen bij haar leven, met elke week een call om scherp te blijven. Ze startte een lean bulk van 69 naar 76 kilo en ging daarna in een cut terug naar 69: hetzelfde gewicht, met een compleet ander fysiek. Belangrijker nog: waar ze vroeger niet in de spiegel wilde kijken, kijkt ze nu met trots. "Ik ben zo'n ander mens. Ik voel me mentaal goed, ik voel me fysiek goed." Haar advies: spring in het diepe, ga buiten je comfortzone en blijf consistent. "Consistentie is key." Benieuwd of coaching voor jou een logische stap is? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek: https://calendly.com/larsterbeekcoach...