СЕКРЕТ мощности в выходе силой!

Вы бесконечно подтягиваетесь, но всё равно упираетесь в стену на этапе перехода? Правда в том, что традиционной силы для подтягиваний недостаточно. Для выхода силой (muscle-up) требуется очень специфический тип взрывной силы и траектория движения, чтобы обвести тело вокруг перекладины, а не просто прямая тяга вверх и вниз. В этом видео я подробно разбираю, как развить и применить правильную силу для выхода силой. Вы узнаете точную разницу между стандартной силой и взрывной силой в калистенике, а также освоите необходимые упражнения, чтобы перестать раскачиваться, перестать пинаться и, наконец, сделать свой первый чистый повтор. 🚀 РАЗБЕРИТЕ СВОЙ ВЫХОД СИЛОЙ СЕГОДНЯ! 👇 БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список техники выполнения подтягиваний на перекладине (включая видеоинструкции) https://mailchi.mp/732461dee23c/mike-... 🔍 ПОЛУЧИТЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ВИДЕО-ОБЗОР (Сэкономьте месяцы разочарований!) Пришлите мне свою попытку подтягивания на перекладине, и я лично проанализирую вашу технику и вышлю вам индивидуальный видеоплан в течение 48 часов. 👇 Получите свой обзор здесь: https://ko-fi.com/s/52ad9d4afa 🔥 ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ ПО ПОДТЯГИВАНИЮ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ Получите доступ к моим эксклюзивным индивидуальным тренировкам по подтягиванию на перекладине с неограниченным количеством видеообзоров и прямым доступом ко мне в Skool. 👇 Присоединяйтесь здесь: https://www.skool.com/mike-zouth-musc... 🧤 Перчатки Muscle-Up Точные перчатки Muscle-Up, которые я использую в каждом видео для защиты хвата: 👇 Приобретите свои перчатки: https://ko-fi.com/s/d764934138 ☕ Поддержка канала Нравится мой контент? Купите мне кофе, чтобы поддержать канал: 👇 Поддержать здесь: ttps://buymeacoffee.com/mikezouthcali