Naleśniki, które przygotujesz tylko z 2 składników | Bez mleka, mąki i ziaren
Tłuste Gary | Przepisy bez cukru | LOW CARB
0:00 / 0:00
Naleśniki, które przygotujesz tylko z 2 składników | Bez mleka, mąki i ziaren
615 922 просмотра · 3 года назад
Tłuste Gary | Przepisy bez cukru | LOW CARB
160 тыс. подписчиков
615 922 просмотра · 3 года назад
Naleśniki, które przygotujesz tylko z 2 składników | Bez mleka, mąki i ziaren
📌 Moje przepisy na niskowęglowodanowe posiłki na cały dzień www.tlustegary.pl
Przepis na naleśniki, które przygotujesz tylko z dwóch składników, bez mąki, mleka i węglowodanów. Są bardzo elastyczne i bez problemu można je usmażyć i przewrócić na patelni.
Idealne, gdy unikasz węglowodanów lub jesteś na diecie carnivore, keto lub low carb.
Wypróbuj przepis i daj znać w komentarzach jak smakuje:)
SKŁADNIKI na naleśniki 3 szt:
2 jajka
3 białka
2 łyżki żelatyny
opcjonalnie trochę tłuszczu do natłuszczenia patelni
Makaron z naleśników z pomidorami i fetą:
2 naleśniki
1,5 łyżki masła klarowanego
cebula
ząbek czosnku
100g pomidorów koktajlowych
30g sera feta
ORIENTACYJNE MAKRO na 1/3 naleśników:
KALORIE: 85 | BIAŁKO: 12g | TŁUSZCZ: 4g | WĘGLOWODANY: 0.5g | WĘGLOWODANY NETTO: 0.5g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników
===============================================
📲 TU MOŻESZ MNIE ZNALEŹĆ:
👉 Blog, przepisy i gotowe jadłospisy: https://tlustegary.pl/
👉 Instagram: / tluste_gary
👉 Facebook: / tlustegary
PS. Jeśli podoba Ci się to co robię, i chcesz w jakiś sposób mi podziękować, to zawsze możesz postawić mi napiwek ☕👉 https://buycoffee.to/tlustegary
#dietaketo #keto #lowcarb