Базовая степ-аэробика | Малибу | 42 минуты | 4 комбинации | Тренировка дома | Кардио-степ по Америке

Потанцуйте со мной в Малибу! Это была такая веселая тренировка на степ-платформе, снимать ее на фоне великолепного океана было очень здорово. Мы разучим 4 забавных, новых комбинации с креативной хореографией, а затем объединим их все вместе. Пожалуйста, подпишитесь на мой канал на YouTube. Спасибо за вашу поддержку! Уровень: Базовый Описание: Эта тренировка включает 4 комбинации, а также комбинацию для разминки и заминки. Снято в Малибу, Калифорния, на пляже. (Посмотрите, сможете ли вы заметить моего мужа и малыша позади меня.) Как всегда, буду рада вашим отзывам и спасибо за вашу поддержку. _ _ _ _ _ _ _ _ _ Станьте участником Freedom.Fit! https://freedom.fit/ Присоединяйтесь к Freedom.Fit и получите доступ к более чем 500 тренировкам, включая наши программы «Шеф-аэробика и ходьба по всему миру», степ-аэробику для всех уровней, степ-аэробику с гантелями, ходьбу с гантелями, тренировки для ходьбы, ходьбу от мини до мейджет, степ-аэробику с гантелями, традиционные силовые тренировки, тренировки для пресса и мышц кора, йогу и специализированные программы тренировок. Новые тренировки будут добавляться постоянно. Попробуйте 7-дневную бесплатную пробную версию, где вы сможете изучить различные тренировки и программы, а также получить возможность общаться и поддерживать друг друга в прекрасном международном сообществе. Приобретите набор из 10 DVD-дисков «Прогулка через Америку» на Amazon здесь: https://amzn.to/3sswWUB DVD-диск Step Hero для начинающих (все 6 тренировочных упражнений) доступен здесь: https://amzn.to/3aHqjV0 _ _ _ _ _ _ _ _ _ Дженни — сертифицированный ACE коуч по здоровью, инструктор групповых фитнес-программ, преподаватель йоги (200 часов), специалист по работе с горем и лицензированный семейный психотерапевт. Давайте общаться! Станьте участником Freedom.Fit: https://freedom.fit/ Facebook:   / jennyfordfitness   Instagram:   / jennyfordfitness