Идеи полезных перекусов (ПРОСТО И ЛЕГКО!!)
Nicole Renard
0:00 / 0:00
Идеи полезных перекусов (ПРОСТО И ЛЕГКО!!)
35 101 просмотр · 6 л. назад
Nicole Renard
696 тыс. подписчиков
35 101 просмотр · 6 л. назад
Это мои любимые полезные перекусы, и эти рецепты ТАК просты!! Надеюсь, они вас вдохновят! А какой ваш любимый перекус сейчас?!
Рецепт протеиновых шариков с арахисовым маслом:
1/2 стакана натурального арахисового масла или другого орехового масла
1/4 стакана меда или сиропа
1 ч. л. ванили
1/3 стакана протеинового порошка на ваш выбор
1/2 стакана овсяных хлопьев
1/2 ч. л. корицы
по желанию: шоколадная стружка, молотые семена льна и семена чиа для дополнительной энергии
Смешайте все ингредиенты в большой миске, затем сформируйте шарики среднего размера или выложите в форму и нарежьте на батончики. Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 6 дней. Приятного аппетита!
Coconut Bowls: https://www.coconutbowls.com
Ссылки на все мои кухонные принадлежности: https://www.nicolethenomad.com/shop
ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ!! / nicole_thenomad
/ nicole_thenomad
Большое спасибо за просмотр на этой неделе!! Оставьте комментарий и дайте мне знать, какие еще видео вы хотели бы увидеть здесь!!
xx Николь #Делайте ...