おうちで簡単！親子遊び「ぞうきん体操」

こんにちは。おうちでお子さんとどんな遊びをしていますか？ 親子でできるふれあい遊びを区役所の保健師がご紹介します。 ふれあい遊びは、お子さんの健全な成長や発達に良いと言われています！ お子さんのペースで無理のない範囲で ぜひ一緒にやってみてください♪ ★ポイント・注意事項★ ●対象年齢：0歳児～ ・赤ちゃんはお腹の中にいた時から聞いていたママやパパの声が大好き、是非一緒に歌いましょう ・からだの中心から末梢に向かうように優しく触ることがポイントです ・腹ばいの姿勢は背筋やお尻の筋肉を使うので赤ちゃんにとって良い運動・発達促進・便秘解消になります。一方、ママの顔が見えないため、不安になりやすいです。 赤ちゃんの気持ちが準備できているか確認しましょう。 ・腹ばいのときは窒息しないために必ず大人が赤ちゃんの顔色を確認しながら行ってください。 ふかふかのマットではなく硬めのマットの上で行ってください。 ★中区　子育て動画★ ・生後２か月から！腹ばいの仕方について： ※動画の後半に腹ばい体操あります！    • おうちで簡単！親子遊び「ぞうきん体操」   ・ぞうきん体操(0歳～)：    • おうちで簡単！親子遊び「ぞうきん体操」   ・バス遊び（首が座りお座りが可能な乳児、幼児）：    • おうちで簡単！親子遊び「バスに乗って」   ・シーツでブランコ遊び（1歳～）：    • おうちで簡単！親子遊び「シーツ/バスタオルdeブランコ」   ・ベビーマッサージ（0歳～）：    • おうちでふれあい遊び！「ベビーマッサージ」   ・わらべ歌あそび（0歳～）：    • おうちで簡単！「わらべ歌あそび」   ・はじめての絵本♪（0歳～）：    • 0歳児から！はじめての絵本♪   ・こどもの事故予防（0歳～）：    • お子さんの事故を予防しよう♪   https://www.city.yokohama.lg.jp/naka/ 横浜市中区