Тренировка Ганнибала на турнике и брусьях. Делать или нет?

Тренировка Ганнибала Кинга (Hannibal For King) на турнике и брусьях Так ли она хороша? Как правильно её выполнять и действительно ли Ганнибал придумал эту тренировку, или он понятия не имеет о её существовании? 😱 Давайте обо всем по порядку, смотрите видео до конца, чтобы ничего не пропустить ;) По программе тренировок пишите в ВК: https://vk.com/skashirin83 или в Телеграм: SergeKashirin