運動せないかんなぁ。｜思ってるのに、なかなか始まらない。【まぁこの、ひとりごと。#6】

最近、よく思うんです。 「運動せないかんなぁ」って。 体力のこと、身体の硬さ、体型のこと。 あんまり動かなさすぎると、腰にもよくないんやろなぁ……なんて、いろいろ考えてはいるんです。 でも、気づけば横になって寝ている私（笑）。 昔はあんなに身体を動かしていたのに、今ではなぜか運動だけ、動かない。 家でできることはないかな。 ジムにまた行ってみようかな。 それとも、「運動するぞ！」と構えなくても、普段の生活の中でもう少し身体を動かすことから始めてもいいのかな。 そんなことを、今回ものんびりひとりごとしています。 皆さんは、何か運動を続けていますか？ また、普段の生活の中で「これだけは意識してるよ」ということがあれば、ぜひ教えてください☺️ 今日も、ひとやすみのお供になれたら嬉しいです☕️ #まぁこのひとりごと #運動不足 #日常の話 #ひとりごと #雑談