Comment le son agit sur notre corps : les fréquences qui fascinent les chercheurs

Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ? Comment les vibrations influencent-elles nos émotions, notre mémoire, notre sommeil ou encore notre capacité à nous apaiser ? Que sait aujourd'hui la science des ondes alpha, thêta, des fréquences binaurales ou du fameux 40 hertz ? Quels chants pratiquer au quotidien pour soutenir sa santé ? À la croisée des neurosciences, de la musicothérapie et des grandes traditions, François-Marie Dru nous invite à redécouvrir le pouvoir des sons, de notre propre voix et des vibrations qui nous entourent. Plusieurs pratiques vous attendent et bonne nouvelle : pas besoin de "savoir" chanter ! Son coffret Les Sons guérisseurs est publié aux Éditions Leduc. Prêts à faire du son un véritable allié de votre équilibre physique, émotionnel et intérieur ? Épisode #708 Pour toute question concernant les stages, les formations ou la sonothérapie, rendez-vous sur https://www.sonicmedecine.com/ Quelques citations du podcast avec François-Marie Dru : "Les vibrations sonores créent des réactions chimiques dans nos cellules." "Les méditations sonores sont incroyablement thérapeutiques sur les ondes cérébrales, le système immunitaire et le nerf vague." "Le corps est un instrument à plein d'égards." À réécouter : Série Respiration et Musicothérapie Se libérer du stress    • Se libérer du stress - François Marie Dr...   Se libérer des insomnies    • Se libérer des insomnies - François-Marie ...   Se libérer de la peur    • Se libérer de la peur - François-Marie Dru...   Se libérer de la colère    • Se libérer de la colère - François-Marie D...   Ouvrir sa voix    • Ouvrir sa voix - François-Marie Dru - Séri...   Ouvrir son cœur    • Ouvrir son cœur - François-Marie Dru - Sér...   #353 Les pouvoirs du son    • #353 François Marie Dru : Les pouvoirs du...   Thèmes abordés lors du podcast avec François-Marie Dru : 00:00 Introduction 00:55 L'invité, François-Marie Dru 06:59 Comment le son agit sur nous 18:51 Votre voix est votre meilleur remède 26:18 40 Hz : la fréquence qui intrigue les neurosciences 31:49 Ce que les sons binauraux font à votre cerveau 35:52 Pourquoi les sons de la nature nous apaisent-ils ? 43:17 Glande pinéale : le cerveau caché des vibrations 46:51 Tambours chamaniques, mantras : les traditions ont-elles raison ? 54:58 Les précautions à prendre La lettre d'Anne du mercredi : un contenu exclusif et gratuit qui prolonge les discussions, aborde la quête de sens et le bien-être. Recevoir la newsletter dans votre boîte mail ⭢ https://www.metamorphosepodcast.com/n... Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même, par 12 experts sur des thématiques essentielles : apaiser vos émotions, nourrir votre corps, renforcer votre confiance, harmoniser vos relations et réinventer votre rapport à l’argent. https://www.objectifmetamorphose.com/... Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast https://www.metamorphosepodcast.com/a... Insta https://www.instagram.com/metamorphos... &TikTok   / metamorphosepodcast   Abonnez-vous à Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur YouTube    / @metamorphosepodcast   Spotify https://open.spotify.com/show/4hHandf... #metamorphosepodcast #anneghesquiere #françois-mariedru Photo DR