Estamos a 1 mês da Maratona de Lisboa #MaratonistaPeregrino 29

Estamos a 1 mês da Maratona de Lisboa Entramos numa fase importante, evitar lesões é fundamental, e continuar o treino focado e aplicando o treino dos Coros. Esta semana tivemos uma semana preenchida e completa mas produtiva seja no treino seja na vida privada. O Coros prepara os 30 kms mais perto da prova, quando nos meus planos eu faria esta semana a 30 dias da prova, com isso fez 24kms com 2 blocos de 4kms a ritmo de Maratona e 1,5kms abaixo desse ritmo. Vamos confiar e seguir em frente 📍Objetivo: chegar à partida fortes e cruzar a meta com orgulho. 🎥 Ao longo dos próximos meses haverá vídeos com a preparação para a prova. 🔥 Quem vem para a Maratona de Lisboa 2026? Deixa nos comentários se vais correr e qual é o teu objetivo para esta maratona! 👍 Subscreve o canal Correr Para Viver e acompanha esta jornada. #MaratonaDeLisboa #LisbonMarathon #BoraCorrer #CorrerParaViver #Maratona2026 #RoadToLisbon #RunningMotivation #MarathonTrain #Maratón #Badajoz #Running #MaratónBadajoz #CorrerParaVivir #BoraCorrer #MaratonistaPeregrino    / @correrparaviverjf   #BoraCorrer 🏁 #CorrerParaViver #Peregrinodavida a caminho da maratona Sevilla Passo a passo, a construir forma e consistência 💪🏃‍♂️🔥 Acompanhem comigo esta jornada, onde treino, dedicação e vida em família se misturam todos os dias. Se gostares do vídeo, deixa o like 👍, comenta e subscreve o canal para seguires o ciclo até à Maratona de Sevilla🏃‍♂️🇪🇸 🏃‍♂️💨 #CorrerParaViver #MaratonaEuropa #Motivação #Running #BoraCorrer ⸻ 🔔 Subscreve o canal e deixa um 👍! Carrega no link abaixo: 👉 https://www.youtube.com/channel/SEU_I... ⸻ 📲 Segue também nas redes sociais: 📸 Instagram: https://www.instagram.com/jorgeferrei... 📘 Facebook: https://www.facebook.com/share/1Ar47J... 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@jorgeferreira... https://open.spotify.com/playlist/6s0...