Jak medytacja działa na nasz umysł? Joanna Podgórska i Mistrz Zen Joeng Hye

Gościem Joanny Podgórskiej był Mistrz Zen Joeng Hye - Andrzej Piotrowski, który opowiedział o buddyzmie zen i medytacji. Jak zacząć? Czy medytacja może nam pomóc w opanowaniu emocji i oczyszczeniu naszego umysłu? Zen to więcej niż skupienie, uważność i mindfullness, o czym przekonacie się właśnie w tej rozmowie. Ten epizod jest dostępny w całości w formie video i w formie podcastu w na www i w aplikacji #newonce, bo chcemy podzielić się z Tobą tym ważnym tematem. Jeśli chcesz usłyszeć więcej takich treści, dołącz do newonce.club. Znajdziesz tam m.in. pozostałe epizody audycji PODGÓRSKA OGÓLNIE, między innymi o psychodelikach, stresie i neuroarchitekturze. Podcast: https://newonce.net/epizod/8-o-buddyz... INSTAGRAM:   / newonce   TIKTOK:   / newonce   FACEBOOK:   / newonce   WWW: https://newonce.net    • NEWONCE POLECA 🔥      • NEWONCE 🎙️ WSZYSTKIE WYWIADY   🔴 NEWONCE NA ŻYWO ➡    / @newonce   #newonce #PODGÓRSKAOGÓLNIE #JoannaPodgórska #newonceradio #MistrzZenJoengHye #AndrzejPiotrowski Copyright © NEWONCE.MEDIA. All rights reserved.