Como organizar a rotina com bebê pequeno? (sem surtar)
Edna Crispimm
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Como organizar a rotina com bebê pequeno? (sem surtar)
21 просмотр · 4 нед. назад
Edna Crispimm
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Você acorda planejando fazer mil coisas no seu dia e, quando percebe, o tempo passou e você não conseguiu nem metade? Neste vídeo, conversamos sobre como organizar a rotina tendo um bebê pequeno em casa, sem tentar controlar cada minuto de um dia que é naturalmente imprevisível.
Aprenda a trocar as rotinas engessadas por "rotinas de referência", separar o que é urgente do que pode esperar e usar a regra das 3 prioridades diárias. Descubra como cuidar do seu filho, da sua casa e dos seus projetos sem a sensação constante de estar atrasada.
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Capítulos do Vídeo:
00:00 - O dia acabou e você sente que não fez nada?
01:00 - Por que planilhas e rotinas engessadas não funcionam com bebê
02:40 - A virada de chave: pare de tentar planejar cada hora
04:00 - Como separar o que é prioridade do que pode esperar
05:40 - O que é uma "rotina de referência" e como aplicar
07:05 - Minha rotina real: grávida, com bebê de 10 meses e criando conteúdo
08:35 - Como parar de viver a "versão imaginária" do seu dia
09:20 - O exercício prático das 3 prioridades (O método simples)
11:20 - Me conta nos comentários: qual é a sua maior dificuldade com a rotina?
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