Как отбивающие из Первого дивизиона сохраняют вариативность | Замах, перенос веса и постановка стопы

На этом занятии тренер FIVETOOLTRAINING Вин Маллон работает с игроком первого дивизиона из Центрального университета штата Коннектикут над созданием более гибкого и атлетичного движения на бите. Основное внимание уделяется тому, как правильно располагать заднее бедро, создавать контролируемую нагрузку, поддерживать связь с землей и двигаться вперед, не торопясь с ударом. Далее цель – научиться опускать ногу вниз, сохранять равновесие и давать игроку больше времени и возможности для адаптации к различным подачам и скоростям. Цель не просто занять позицию – а создать движение, которое позволит игроку дольше видеть мяч, оставаться атлетичным и принимать более правильные решения при ударе. ФОКУС ТРЕНИРОВКИ: • Нагрузка на заднее бедро • Поддержание связи с землей • Движение вперед • Контроль передней части тела • Опускание ноги вниз • Создание возможности для адаптации • Улучшение синхронизации и распознавания подач ЦЕНТР РАЗВИТИЯ FIVETOOLTRAINING Стандарт развития игроков. Защитим стандарты. #БейсбольнаяТренировка #Удары #РазвитиеУдаров #БейсбольныеУдары #КолледжБейсбол #БейсболПервогоДивизиона #МеханикаУдара #FIVETOOLTRAINING