Dr. Fouzia Kadiri: الدكتورة فوزية القادري: كيف تتخلص نهائياً من مشكل الشخير؟

تتحدث الدكتورة فوزية القادري، إختصاصية في الأنف ، الأذن والحنجرة عن مشكل الشخيرعند الصغار والكبار. بالنسبة للأطفال، يحدث الشخير بسبب تضخم حجم اللوزتين واللحمية (الجلود) مما قد يؤثر على نمو الأطفال ويتسبب في قلة التركيز لديهم. أما بالنسبة للكبار، فتعتبر الزيادة فى الوزن ودهون الرقبة من أهم أسباب الشخير لأنها تسبب تهدل عضلات البلعوم. توضح الدكتورة فوزية القادري التأثيرات السلبية للشخير، حيث يستيقظ الشخص عدة مرات بسبب صوت شخيره، مما يتسبب في عدم حصوله على كفايته من النوم وبالتالي شعوره بالإجهاد الذهني والبدني، وقد يتطور الأمر إلى درجة توقف التنفس أثناء النوم في الحالات الأكثر تقدماً والتي تستلزم الذهاب إلى طبيب مختص. سبل الوقاية العمل على تخفيض الوزن الرياضة تجنب الإرهاق الشديد وأخذ فترة قيلولة تجنب التدخين والمشروبات الكحولية الحرص على نظافة الأنف والحلق وإزالة الاحتقان في حالات المرض. زيارة طبيب مختص لتشخيص الحالات الأكثر تقدماً.