Duygularımızı dengelemek için ne yapabiliriz?

Duygularımız dengede mi? Duygusal olarak fazla yoğun olduğumuzda diğerleriyle olan iletişimimiz bozulur. Diğerleri ya sahibimiz gibi davranır ya da bizden uzaklaşır. Sevdiğimiz birinin bizden uzaklaşmasının altında duygularımızın dengesizliği olabilir.