Учебное пособие по горизонтальному вращению посоха кунг-фу под ногами

Это видео — подробное руководство о том, как вращать шест горизонтально под ногами, затем над головой и, наконец, горизонтальным ударом. 0:13 Введение 1:41 Первая смена руки под ногами 4:59 Вторая смена руки за спиной 7:35 Третья смена руки над головой 10:05 Собираем всё вместе -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ► Изучайте кунг-фу по моей онлайн-программе! ● https://www.sifukuttel.com/online-lea.... ● Patreon:   / sifukuttel  . ● Instagram: @SifuBrianKuttel ● Amazon: https://www.amazon.com/-/e/B08BTH653W.... #кунгфу #боевые искусства #сифукуттель #чойлифут