Vença o medo que está travando a sua vida

O que você deixou de fazer por medo nos últimos meses? Em 1965, o piloto James Stockdale foi abatido sobre o Vietnã do Norte. Enquanto descia de paraquedas, disse a si mesmo: estou deixando o mundo da tecnologia e entrando no mundo de Epicteto. Passou sete anos e meio preso, quatro deles numa solitária, e voltou para casa inteiro, guiado pelo pequeno Manual do antigo escravo estoico. Este vídeo traz dez lições estoicas para vencer o medo, com Epicteto, Sêneca e o paradoxo de Stockdale, e uma prática chamada escada do medo. 0:00 O coração disparado e o piloto que caiu 3:02 Os disfarces do medo 4:18 Lição 1: O medo vive no futuro 5:42 Lição 2: Separe o que depende de você 7:12 Lição 3: Ensaie o pior 8:38 Lição 4: Coragem com as coisas, cuidado com as escolhas 9:55 Lição 5: Encare os fatos sem perder a fé 11:25 Lição 6: Espere um pouco antes de obedecer 12:42 Lição 7: A opinião dos outros não pode te ferir 14:04 Lição 8: Olhe de frente para o maior medo 15:22 Lição 9: É difícil porque não ousamos 16:37 Lição 10: Um propósito maior que o medo 17:56 Medo comum ou ansiedade? 18:54 A escada do medo 19:36 Quando o degrau é alto demais 20:40 A pergunta de toda noite 21:04 A cela trancada por dentro Se este vídeo mexeu com você, inscreva-se no canal e ative o sininho para receber os próximos. O silêncio, aqui, não é recuar. É a coragem que age sem precisar fazer barulho. #Estoicismo #MestreDoSilencio #Motivacao