7 minútový workout na brucho - LEVEL UP !! | Michal Barbier | Kalistenika

Ak si ceníš moju prácu, pozri aj PATREON:   / michalbarbier   👇 Zacvič si aj 6 minútový workout na BRUCHO 👇    • 6 minútový workout na brucho | Michal Barb...   WEB : https://michalbarbier.com/ INSTA :   / jumpwish   FB :   / michalbarbie.  . Čaute priatelia, Keďže je Vás mnoho čo prejavilo záujem o menšie obohatenie tréningu na brucho, tak som si na dnes pre Vás pripravil niečo intenzívnejšie. Verím, že 6 minútová verzia, ktorú nájdete pod týmto linkom : https://bit.ly/3ofq2Ph pre Vás prestala byť výzvou a tak tu máme novú zostavu s novými cvikmi a dlhším zaťažením :) Je kritické dávať pre telo nové stimuly, kvôli ktorým, bude telo nútene prekonávať limity a posúvať svoju kondičnú výkonnosť vyššie. Cviky vo videu sú intenzívnejšie, čo z nich robí výzvou aj pre mňa s dlhoročnou zručnosťou v tréningoch rôznych štýlov. Ak by ste mali problém s aktuálnym prevedením tak prejdite na ľahšie prevedenie alebo si dajte krátku pauzu aby ste dokázali dokončiť zvyšok. Krátke, jednoduché a efektívne zaťaženie, ktoré odporúčam odcvičiť po tréningu alebo samostatne aspoň 3 krát do týždňa ak nemáte iný program s tréningom na brucho. Preto žiadne výhovorky - znova techniky, ktoré zvládneme všade !! V zdravom tele zdravý duch dámy a páni, preto vám držím palce a verím že to časom zvládnete :) ČAU !! #workoutnabricho #cviceninadoma #absworkout #workoutnabrucho _________________ Red Bull Sound Supply: RBLB-ODLCN7TL62EBUVFH-RBLE RBLB-WEWVGO3XVBPNUPT0-RBLE RBLB-LPT0DPHXH8BQ25WH-RBLE RBLB-ABBOZCGPIGPUANWY-RBLE