The Art of Breathtaking - Why is it so Important? with Shaker Amini

Du gjør det akkurat nå, men gjør du det riktig? Ni av ti mennesker puster feil, og det ødelegger fokuset og energinivået ditt. I denne mini-episoden av Part of the Solution "avslører" jeg hvordan du kan bruke pusten som et gratis superverktøy for å ta kontroll over eget hode og kropp. Lær hvordan du kan: 👉 Bli kvitt spenninger i nakke og skuldre. 👉 Unngå å bli et nervevrak før en presentasjon eller et møte. 👉 Ro ned pulsen på sekunder. Husk: Pusten er drivstoffet ditt. Sørg for at du bruker riktig filter! Lytt her. 👇 https://www.pust365.no/ Boken fra episoden (Hverdagspust) https://pusteteknikk.no/ Boken Pusten)