ПОЛНЫЙ УРОК ПО МЕТАНИЮ КОПЬЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

В этом видео международный десятиборец Мартин Брокман проводит полный урок по ознакомлению учеников с метанием копья. Урок начинается с разминки, включает в себя разминку, разминку на бег в стороны и перекрестный шаг, броски мяча для отработки базовой позиции и синхронизации движений, а также знакомство с копьем для выполнения полного броска. Идеально подходит для уроков физкультуры или для юных спортсменов, изучающих метание копья!