Рейтинг 5 самых опасных упражнений (по мнению интернета)

💪 Наши программы доступны здесь: https://e3rehab.com/programs В этом видео я составлю рейтинг 5 самых опасных упражнений (по мнению пользователей интернета)! 🏆 Коучинг и консультации: https://e3rehab.com/coaching/ 📈 Наставничество: https://e3rehab.com/mentoring/ 💪 Программы реабилитации и повышения производительности: https://e3rehab.com/programs/ 📝 Справочные руководства: https://e3rehab.com/resource-guides 🎧 Подкаст:    / @e3rehabpodcast   🏋️ Оборудование: https://e3rehab.com/affiliates/ 📩 Новостная рассылка: https://e3rehab.ck.page/19eae53ac1 Подписывайтесь на нас: YouTube:    / e3rehab   Instagram:   / e3rehab   X:   / e3rehab   LinkedIn:   / e3rehab   Facebook:   / e3rehab   TikTok:   / e3rehab   0:00 Вступление 0:07 Сгибание рук с гантелями (Джефферсон) 2:57 Разгибание ног сидя 4:56 Тяга к подбородку 8:16 Жим из-за головы 10:37 Тяга верхнего блока из-за головы 11:12 Что делает упражнение опасным? ---- Отказ от ответственности: Представленная информация не является медицинским советом и не заменяет консультацию врача, а предназначена только для развлекательных целей. Если вы испытываете боль, пожалуйста, обратитесь к соответствующему медицинскому специалисту.