#400 Juubeli episood, külas terapeut Anneli Kilic "Partnerit ei saa muuta, ükskõik kui väga tahaks"

Seekordses Chris Kala Podcasti juubeliepisoodis #400 on külas Elujaatuse looja, psühholoogiline nõustaja ja terapeut Anneli Kilic. Räägime suhetest väga otse ja sügavalt: miks me partneri külge klammerdume või temast eemaldume, kust tuleb hülgamise hirm, miks viha taga peitub sageli valu, kuidas kriitika ja vaikiv etteheide suhet lõhuvad ning miks me ei saa teist inimest muuta, ükskõik kui väga seda tahame. Samuti räägime sellest, millised on terve suhte algtingimused ja kuidas jääda suhtes iseendaks. 🎁 Episoodiga kaasneb ka loosimine, kus ühel kuulajal on võimalik võita 1,5 tunnine tasuta seanss Anneliga. Osalemiseks kuula saadet, sest vajalik märksõna ja juhised leiad episoodist. Anneli nõustamine ja teenused: http://elujaatus.ee/ Head kuulamist! 🎙️ --- YOUTUBE TIMELINE 00:00:29 – Intro: uus episood, loosimise kuulutus 00:03:16 – Isiklik lugu: EMO ja MRI-ärevus 00:07:26 – Anneli tutvustus: elujaatuse looja, psühholoogiline nõustaja 00:10:29 – Miks pole halbu ega häid inimesi — vägivald kui valukäitumine 00:13:19 – Sõltuvused kui valukäitumine (ekraanid, töö, seriaalid) 00:14:43 – Harjutus: kuidas keeruline suhe mõjutab sinu nädalat 00:20:12 – Miks piiride kehtestamine on suhtes hädavajalik 00:25:25 – Suhe kui ühendus: sidemete teooria 00:28:29 – Fänn-iidol suhted ja miks lein ei sõltu verisidemest 00:32:45 – Miks "mul on oma aega vaja" on tihti põgenemine 00:35:01 – Mis on terve suhe: algtingimuste teooria 00:37:35 – Võrdväärne suhe vs alt-üles / ülevalt-alla suhted 00:43:19 – Pahad poisid, head poisid ja ihaldamise dünaamika 00:47:59 – Miks domineeriv partner on ka ise õnnetu 00:50:18 – Isiklik lugu: armukadedus aia ja taimede vastu 00:56:07 – Kas armastus kaob või mattub valu alla? 01:02:17 – Miks hüljatus on inimese sügavaim hirm 01:16:02 – Viha kui jäämäe tipp — mis on selle all 01:23:16 – Kolm arengufaasi: altruism, egoism, tasakaal 01:45:07 – Miks partnerit ei saa muuta (autoanaloogia) --- SHOWNOTES "Ei ole halbu ega häid inimesi. On ainult valukäitumist." "Vägivald, mis pöördub sissepoole, ei paista kunagi väljast vägivallana." "Suur osa inimestest, kes ütlevad, et neil on oma aega vaja, tegelikult põgenevad partneri eest." "Suhe on nagu lill. Kui ta ei kasva, on midagi valesti tema algtingimustes." "Vaikne etteheide on kõige hullem käitumine — sa fokusseerid oma pahameelt ja ootad, et keegi tuleks lohutama." "Öeldakse, et armastus sai otsa. Tegelikult ei saanud — see on lihtsalt valukogemuste all." "Mitte midagi valusamat ei ole kui see, kui ma olen saanud hüljatud." "Viha on jäämäe tipp. Viha on alati juba kaitsekäitumine." "Suhtemuutus algab absoluutselt alati iseenda muutusest." "Su ärevus ei tule sellest, mida teine teeb. See tuleb sellest, et üritad juhtida midagi, mis ei ole sinu juhtida." "Kõige jõledamad internetikommentaarid tulevad inimestelt, kes on ise juba maa all ja tahavad kedagi endaga kaasa tõmmata." --- Chris Kala Podcast toob ühe laua taha inimesed, kellel on päriselt midagi väärtuslikku öelda. Need on ausad ja sügavad vestlused ettevõtlusest, tervisest, teadvusest, suhetest ja elust endast. Kui sulle meeldivad pikad intervjuud, mis panevad mõtlema ja annavad kaasa päris taipamisi, oled õiges kohas. Jälgi mind ka siin: Instagram:   / chameleoneur   Facebook:   / chriskalapodcast   LinkedIn:   / chriskala   --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry