足が上がってたらアカンのよ！膝痛には足ほうり体操｜整形外科医に間近で教わる

2026年5月に鹿教湯温泉で開催した新湯治、講演会の様子です。 整形外科医・巽一郎先生が、参加者のすぐそばで足ほうりのポイントを実演・解説します。 🟢 たつみ先生に体操を直接教わる「体操×温泉」講演会、 次回は2026年11月28日（土）～に開催決定！ 4泊5日の体操＆断食＆回復食体験 鹿教湯温泉（長野県上田）の斎藤ホテル様へ 紹介ウェブサイト https://buddy-care.jimdofree.com/ お申込み・お問い合わせは公式LINEまでどうぞ https://lin.ee/US15DdF 🟢 たつみ式体操の配信動画＆DVDの販売もスタート！ https://buddycare.base.shop/ 🔴 note記事はこちら 新湯治in鹿教湯温泉（2026年春）の様子 https://note.com/buddycare/n/nab90090... 足ほうり解説（全3本+おまけ） https://note.com/buddycare/n/n2c87817... 🟢 整形外科医 巽一郎（たつみいちろう） 先生の最新著書：足腰復活100年体操（サンマーク出版 2025.11） Amazon購入リンク https://amzn.asia/d/eS5xtKB ※動画内容は一般的な情報です。個別の症状は医療機関へご相談ください。 バディケア協会 https://buddycare.or.jp/ #足ほうり #巽一郎 #鹿教湯温泉 #100年ひざ #体操 #新湯治