Experta en Inflamación: Sana tu Intestino, Desinflama tu Vientre y Frena el Envejecimiento
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con Estefanía sobre las digestiones emocionales y la relación entre lo que sentimos y cómo lo vive nuestro cuerpo. 💛
Hablamos sobre cómo el estrés y las emociones pueden influir en nuestra digestión, cómo escuchar las señales del cuerpo y qué hábitos pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar digestivo y emocional.
🎙 Un episodio para entender mejor la conexión entre mente y cuerpo y aprender a cuidarnos desde dentro.
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