【社交ダンスジャイブ】1人で楽しむ ラテンエクササイズ ※ポイント解説付 by シャドーMANIA！ Vol.41

社交ダンスジャイブ の ラテンエクササイズ です。上級者しか踊れない・難しいイメージがあるジャイブですが、実はフィーリングだけでそれなりに踊ることもできて、ラフに楽しめるのがジャイブです♪しかも運動量は多いので短時間で体をウォームアップしたり、気持ちよく汗をかける、シェイプアップしたい方におすすめのダンスですよ(^ ^) ベーシックにバリエーションを組み合わせたルーティンですが、大事なポイントも解説しているので、今までジャイブを敬遠していた方も是非チャレンジしていただきたいエクササイズです！