🔥Aquecimento Dinâmico para Tenistas #atp

🎾 Acesse a Academia Tennis Revolution para vídeos exclusivos https://tennisrevolutionbr.com.br ▶ O alongamento dinâmico prepara os músculos e eleva a temperatura corporal para favorecer o desempenho no tênis. O ideal é que esse tipo de alongamento entre em cena antes do treino (o estático, por sua vez, promove um efeito de relaxamento progressivo dos músculos e é mais indicado para depois da aula). 🔥 Treine com a Tennis Revolution e aprenda o tênis moderno de Federer, Nadal, Djokovic e Simona Halep. ▶ Contatos Xitão (Alexandre Bulau Henne), criador da Tennis Revolution: Site: https://tennisrevolutionbr.com.br Instagram: www.instagram.com/tennisrevolutionbr Facebook: www.facebook.com/tenisrevolution/ Youtube: www.youtube.com/channel/UCG8gNh3w3KnX92P Academia: R. Santarém, 223 - Granja Viana, Cotia - SP #VideoMaisAssistido #CanaldoTennisModerno #RogerFederer