Ти схуднеш, якщо пропрацюєш ці 2 пункти. Перестань себе обмежувати та забороняти

Міфи про те, що від якихось продуктів можна набрати вагу мають пійти в минуле, разом із заборонами. На вагу впливають дії, якими керує твоє мислення. Саме думки тобі говорять зʼїсти пончик замість обіду (і інколи це теж ок), а думки керуються "акційним мисленням" та страхом переїсти і набрати вагу. Це відео про те, як нарешті можна стати вільними від думок про їжу та почати худнути здоровим шляхом, працюючи із мисленням. 7-денний Інтенсив "Перестати переїдати" (доступ одразу і назавжди): https://www.body-program.com.ua/ua/pr... Мій великий курс "Перепрограмування мислення щодо їжі, "мʼяке" схуднення": https://www.body-program.com.ua/ua/pr...