Я удалил все соцсети на 1 месяц. Результат шокировал!!!

Я на 30 дней полностью удалил ВСЕ соцсети. Никаких исключений, никакого «ну один разок можно». В этом видео — честно, без прикрас: что происходит с головой, когда исчезает лента, через которую я годами сливал тревогу. Ломка на 3-й день, странные привычки, которые я в себе не замечал, и главный вывод, который я сделал только к 16-му дню. Если тебе тоже кажется, что ты «слишком много» сидишь в телефоне — досмотри до конца, там есть вопрос, на который у меня до сих пор нет ответа. Подписывайся, если хочешь следить за следующими экспериментами на себе. #30днейбезсоцсетей #детоксотсоцсетей #безтелефона #цифровойдетокс #саморазвитие #эксперимент #ментальноездоровье #инстаграмдетокс #тикток #экранноевремя #продуктивность #личныйопыт #отказотсоцсетей #шортвидео #мотивация