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LA FATIGUE : EN VENIR (enfin) À BOUT | SleepingBeauty

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➫ Rejoins la communauté Instagram : http://bit.ly/1UTpnPT ➫ Je suis aussi sur TikTok : https://bit.ly/2SijgL5 ❐ J'EN PARLE DANS CETTE VIDÉO : 00:00 - Introduction 01:10 - LA FATIGUE PHYSIQUE 01:21 - Manque de mouvement 02:46 - Mauvaise qualité de sommeil 06:16 - Mauvaise hygiène alimentaire 09:42 - Dysfonctionnements hormonaux 09:56 - LA FATIGUE MENTALE 10:33 - Surcharge cognitive 12:11 - Surcharge mentale 14:44 - Surcharge décisionnelle 16:08 - LA FATIGUE ÉMOTIONNELLE 16:57 - Recharge inadaptée 17:34 - Constantes sollicitations 19:37 - Le stress de fond 21:23 - Anxiété ou choc émotionnel 22:40 - Empathie excessive 23:50 - Outro ❐ MUSIQUE : Epidemic sound ➥ Abonne-toi, je poste une nouvelle vidéo chaque Mercredi à 18h25, et chaque Dimanche à 10h du matin! ☺️ Love, Marie