الخبز العملاق الهش الطري الاسفنجي افضل وصفه خبز للكيتو دايت / لو كارب بنفس طعم ومذاق الخبز العادي 👌
كيتوهات مع سما😍with dr sama
0:00 / 0:00
الخبز العملاق الهش الطري الاسفنجي افضل وصفه خبز للكيتو دايت / لو كارب بنفس طعم ومذاق الخبز العادي 👌
4 648 просмотров · 4 года назад
كيتوهات مع سما😍with dr sama
31,6 тыс. подписчиков
4 648 просмотров · 4 года назад
المقادير/
يفضل استخدام الميزان لنتيجه افضل بالوصفه/
190 جم جلوتين القمح الحيوي( حوالي كوب وربع)
40 جم الياف الشوفان ( حوالي نصف كوب)
70 جم بذور كتان ذهبيه مطحونه ( تقريبا نصف كوب )
نصف معلقه صغيره صمغ الزانتان
معلقه الا ربع صغيره ملح
2 معلقه كبيرة سكر اريثريتول أو الاليلوز
معلقه كبيره خميره فوريه( 8 جم)
معلقه صغيره عسل ابيض( 7 جم)
كوب ماء دافئ( 240 مل )
2 بيضه مخفوقه بحراره الغرفه
2 معلقه كبيرة زيت زيتون او زبده