Clinical psychology skill program series 15 How to apply CBT

🧠❤️ کاؤنسلنگ سائیکالوجی اسکل پروگرام – سیریز #15 سی بی ٹی (کوگنیٹو بیہیویرل تھراپی) کو عملی طور پر کیسے اپلائی کریں "سوچ بدلیں • رویہ بدلیں • زندگی بدلیں" کبھی ایک چھوٹا سا خیال، "میں نہیں کر سکتا"، پوری زندگی کا فیصلہ بن جاتا ہے۔ سی بی ٹی ہمیں سکھاتی ہے کہ ایسے خیال کو پہچانیں، اس پر سوال اٹھائیں، اور اس کی جگہ "میں کر سکتا ہوں" کا یقین لائیں۔ جب سوچ بدلتی ہے تو رویہ بدلتا ہے، اور جب رویہ بدلتا ہے تو زندگی بدل جاتی ہے۔ ❤️ اس قسط میں سیکھیں کہ کاؤنسلنگ کے دوران سی بی ٹی کو عملی طور پر کیسے استعمال کیا جاتا ہے۔ 🏥 مینٹل انرجی کلینک اینڈ ٹریننگ انسٹیٹیوٹ، بھکر کلینیکل سائیکالوجی اینڈ کاؤنسلنگ اسکلز ٹریننگ سیریز 👨‍⚕️ ڈاکٹر بلال احمر رانا، کنسلٹنٹ کلینیکل سائیکالوجسٹ 📞 0315-804-5678 | 0333-804-1121 محبت کریں، سیکھیں اور ہمدردی کے ساتھ خدمت کریں ❤️ #سی_بی_ٹی #نفسیات #کاؤنسلنگ #ذہنی_صحت #سوچ_بدلیں_زندگی_بدلیں #مینٹل_انرجی_کلینک #بھکر #CBT #CounselingPsychology #MentalHealth