一口氣聽完漢文帝：從北方小國被請來的皇帝，怎麼把天下過成太平日子？｜睡前歷史故事

今晚，我們慢慢地認識一位很安靜的皇帝：漢文帝劉恆。 他的母親在宮裡幾乎沒有人注意；他八歲就被封到北方邊地的代國，一住十七年，在那裡替生病的母親親口嘗過一碗一碗的湯藥。 後來，長安的大臣派使者來迎接他。他猶豫、占卜、讓舅舅先去看看，才慢慢地走過渭橋，住進未央宮。 當了二十三年皇帝，他廢除連坐、聽取批評、親耕籍田、免去田租；讀了緹縈的信，廢除了傷害身體的刑罰； 一座只要百金的露臺，他捨不得蓋；最後，連陵墓都不堆起土丘。 故事以《史記》〈孝文本紀〉〈外戚世家〉〈屈原賈生列傳〉〈張釋之馮唐列傳〉〈扁鵲倉公列傳〉〈絳侯周勃世家〉〈袁盎鼂錯列傳〉、《漢書》〈文帝紀〉〈食貨志〉〈東方朔傳〉為主，並參考 2021 年國家文物局公布的霸陵考古成果；不確定的地方都以「據說」「史料記載」標明。 這是一部溫和、緩慢的睡前歷史故事，政變和戰事都只輕輕帶過，適合睡前放鬆。聽著聽著睡著了也沒關係。 本片插圖與旁白由 AI 輔助製作。 ※ 本頻道內容僅供放鬆與歷史欣賞，不構成任何醫療建議；片中的「湯藥」「醫生」都是歷史故事，不是健康建議。如有長期睡眠困擾，請諮詢專業人士。 ⏱ 章節（依實際配音時間） 00:00 序：北方的一盞燈 03:52 織室裡的女子 06:34 三個女孩的約定 09:05 往北方去：小小的代王 10:55 代地的冬天，一碗湯藥 15:50 放錯名字的竇姑娘 19:26 長安來的使者，龜殼上的大橫 23:24 渭橋與代邸 27:38 第一道溫和的詔書 30:41 日食，與一根寫意見的木頭 32:47 春天的籍田 35:02 洛陽來的年輕人 38:22 宣室的夜半 42:17 渭橋下的路人 46:25 緹縈的一封信 51:53 不收田租的年代 55:05 沒有蓋起來的露臺 59:06 細柳營，慢慢地走 1:02:12 白鹿原上的霸陵 1:05:59 最後的叮嚀 1:09:40 尾聲：白鹿原的夜 上一集：EP03《假如你生在明朝，從出生到成親要經過哪些日子？｜睡前歷史故事》    • 假如你生在明朝，從出生到成親要經過哪些日子？｜睡前歷史故事   同系列：EP02《一口氣聽完張良：從橋上撿鞋的少年，到功成身退的謀聖｜睡前歷史故事》    • 一口氣聽完張良：從橋上撿鞋的少年，到功成身退的謀聖｜睡前歷史故事   主要參考：司馬遷《史記》〈孝文本紀〉〈外戚世家〉〈屈原賈生列傳〉〈張釋之馮唐列傳〉〈扁鵲倉公列傳〉〈絳侯周勃世家〉〈袁盎鼂錯列傳〉〈南越列傳〉；班固《漢書》〈文帝紀〉〈食貨志〉〈東方朔傳〉；崔豹《古今注》；李商隱〈賈生〉；國家文物局「考古中國」重大項目進展會（2021 年 12 月 14 日，霸陵考古）；李開元《漢帝國的建立與劉邦集團：軍功受益階層研究》（三聯書店，2000）。 #睡前歷史故事 #助眠 #漢文帝 #漢朝 #歷史安眠曲