Yoga para mejorar la flexibilidad, Clase corta de 35 minutos

Clase de hatha yoga enfocada a mejorar la flexibilidad. Materiales: ladrillos y cinturón. Disfruta de una práctica sencilla con indicaciones completas y adecuadas. Posturas finales: ardha eka pada rajakapotasana y paschimottanasana