GUARDA DE LAPELA PARA INICIANTES, RASPAGEM E FINALIZAÇÃO | ANA RODRIGUES NA BJJPROTECH

Neste trecho do instrucional “Os 3 Estágios da Guarda de Lapela”, Ana Rodrigues apresenta conceitos do Estágio 1 – Sistema Básico, mostrando como utilizar a lapela desde posições fundamentais da guarda. 🔹 Guarda de Lapela para iniciantes A Guarda de Lapela pode parecer complexa no início, mas com uma metodologia progressiva é possível entender seus principais posicionamentos e aplicações desde os primeiros passos. Neste trecho, Ana mostra uma situação partindo da Guarda Fechada, utilizando a lapela para criar controle, realizar uma raspagem e conectar o movimento a uma finalização. 🔹 Do iniciante ao avançado O método apresentado por Ana Rodrigues é dividido em três estágios, permitindo que o aluno desenvolva sua Guarda de Lapela de forma progressiva: começando pelos fundamentos e avançando para sistemas mais complexos de ataques, transições e finalizações. 🔹 Um sistema completo de Guarda de Lapela Mais do que aprender movimentos isolados, o instrucional apresenta uma sequência lógica para entender como utilizar a lapela, criar oportunidades de ataque e evoluir seu jogo de guarda de acordo com as reações do adversário. 🎓 Confira o instrucional completo “Os 3 Estágios da Guarda de Lapela com Ana Rodrigues”: https://bjjprotech.com/instrucionais/... 🔗 Conheça a BJJPROTECH: https://bjjprotech.com/ Na BJJPROTECH, você encontra: • Metodologia baseada em progressão técnica • Aulas de Gi e No-Gi • Conteúdos para atletas e professores • Instrucionais completos para estudar e evoluir no Jiu-Jitsu 📲 Siga no Instagram: @a.rodjj | @bjjprotech 🥋 Estude Jiu-Jitsu. Ensine com a BJJPROTECH.