適応障害療養中にやってはいけない５つのこと【適応反応症】

適応障害とは、日常生活の上でのストレスが原因で、心や体に不調が出ている状態です。最近では「障害」という名称が差別的であるので、「適応反応症」とも呼ばれています。 症状としては、うつ、不安や緊張、イライラなどがあり、軽いうつ病と考えたら良い状態です。働き過ぎ、我慢しなくてならない人間関係が続くなど、原因となった日常的なストレスとの因果関係が明らかであり、そのストレスから１ヶ月以内に発症することが診断の条件です。 今回は適応障害（適応反応症）療養中にやってはいけないことについて解説していきます。 【お問合せ】 ミーデン株式会社HP⇒　https://meden.co.jp/ メンタルヘルス対策・EAP のお問合せはこちら⇒　https://meden.co.jp/corporation/ 職場復帰支援⇒https://meden.co.jp/rework/ 産業医紹介⇒　https://meden.co.jp/doctor/ ストレスチェック⇒　https://meden.co.jp/stresscheck/ 産業医求人⇒　https://meden.co.jp/recruitment/ 公認心理師・臨床心理士による心理カウンセリング　⇒　https://meden.jp/ 精神科クリニック　⇒　https://hirootakahashi.com/