Как составить еженедельное расписание футбольных матчей, которое действительно впишется в ваш обр...

Каждый футболист рано или поздно ищет идеальное еженедельное расписание тренировок. Находите его в интернете, копируете структуру и говорите себе, что на этот раз оно сработает. Но к четвергу его уже нет. В этом видео подробно объясняется, как составить расписание футбольных тренировок, которое будет соответствовать вашей реальной жизни, а не жизни какого-нибудь профессионала. 📩 Подпишитесь на канал для подписчиков: https://cinemafootball.kit.com/2d0f5e... Я 20 лет играл в футбол, совмещая учебу, работу и развитие бизнеса, а недавно принял участие в 7-дневном челлендже по составлению идеального расписания для футболиста.    • I Spent 7 Days Building the Perfect Footba...   Из всего этого родилась пятистраничная структура расписания для футболистов, и в ней собрано все, что я узнал о том, как сделать так, чтобы это действительно работало. Как структурировать тренировочную неделю, совмещать футбол с остальной жизнью, управлять восстановлением и оставаться последовательным, не выгорая. Потому что проблема никогда не заключалась в мотивации. Проблема была в расписании, которое никогда не было составлено специально для вас. Будь вы футболист-любитель, пытающийся тренироваться регулярно, несмотря на плотный график, полупрофессионал, стремящийся правильно структурировать свое развитие, или тот, кто постоянно строит планы, которые рушатся к середине недели — вот как это наконец исправить. ⚽️ 𝗔 𝗖𝗶𝗻𝗲𝗺𝗮𝗙𝗼𝗼𝘁𝗯𝗮𝗹𝗹 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 ----- 🧰 𝗧𝗼𝗼𝗹𝘀 𝗜 𝗨𝘀𝗲 𝗥𝗲𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿𝘆 (𝗪𝗛𝗢𝗢𝗣) Получите WHOOP 5.0 или WHOOP MG + один бесплатный месяц ➝ https://www.join.whoop.com/cinemafoot... Присоединяйтесь к команде WHOOP: Код: COMM-2D8FF0 Маккин для принятия решений в футболе (Be Your Best) Тренируйте принятие решений в стрессовых ситуациях с помощью VR Тренируйтесь с Be Your Best ➝ https://www.beyourbest.com/ Используйте код 'OJ20' для получения скидки 20% на первый месяц или год. ----- 🔗 Подпишитесь на рассылку 📩 Присоединяйтесь к списку рассылки: https://cinemafootball.kit.com YouTube:    / @cinemafootballx   Instagram:   / oskarxjansson   TikTok:   / cinemafootballstudio   ----- 🎥 Режиссеры Режиссер и монтажер: Оскар Янссон Продюсер: CinemaFootball Studios Оператор: Оскар Янссон Александр Линдрот ----- ⌚ Чаптеры 00:00-00:55 Составление расписания футболиста 00:56-02:13 Структура футбольного расписания 02:14-02:40 Упражнение 1: Правда 02:41-04:31 Фиксированные часы 04:32-05:07 Гибкие часы 05:08-06:41 Часы, которые могут привести к потере времени 06:42-06:52 Упражнение 2: Направление 06:53-07:17 Ваша футбольная цель 07:18-08:11 Ваша удачная неделя 08:12-09:37 Ваши три приоритета 09:38-11:09 Ваши лучшие часы и еженедельные Направление 11:10-12:46 Упражнение 3: Границы 12:47-13:04 Упражнение 4: Построение 13:05-13:37 Первый раунд - Обязательства 13:38-14:27 Второй раунд - Приоритеты 14:28-15:16 Третий раунд - Границы 15:17 Упражнение 5: Тест ----- #Футбол #Расписание #КиноФутбол 📨 𝗕𝘂𝘀𝗶𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗜𝗻𝗾𝘂𝗶𝗿𝗶𝗲𝘀: oskar@cinemafootball.com Я могу получать небольшую комиссию от некоторых ссылок, указанных в этом описании.