FRUCTUL numărul 1 pentru OCHI SĂNĂTOȘI după 60 de ani

Ce fruct cât se poate de obișnuit, pe care îl găsești în orice magazin, are legătură directă cu sănătatea ochilor tăi? 👁️ Nu e exotic, nu e scump, iar cei mai mulți oameni trec pe lângă el fără să îl bage în seamă. În acest video afli ce se întâmplă înăuntrul ochiului pe măsură ce trec anii, de ce medicii oftalmologi vorbesc de ani de zile despre luteină și zeaxantină, pigmenții care protejează macula, și de ce cristalinul, partea care se înceţoşează în cataractă, este expus stresului oxidativ toată viața. Vei afla și: 👁️ de ce slăbirea vederii începe cu ani înainte să observi primul semn 🔍 ce este macula și de ce fără ea nu ai putea citi un rând dintr-o carte 🥝 care este fructul numărul 1 pentru ochi și de ce puțini îl mănâncă ⚡ greșeala din cauza căreia luteina trece pe lângă tine, chiar dacă mănânci corect 🫐 alte trei alimente care merită ținute minte, printre care afinele și avocado 🍬 de ce zahărul din sânge poate conta mai mult decât orice fruct din farfurie 🥄 trucul simplu cu o grăsime sănătoasă, care schimbă absorbția Partea cea mai utilă din tot videoul este cea despre absorbție. Poți mânca cele mai bune alimente din lume, dar dacă lipsește un singur lucru din farfurie, o parte din ce e bun în ele trece pe lângă tine. Nu e vorba despre un leac minune. Niciun aliment nu poate readuce vederea pierdută. Dar alimentația, mișcarea, controlul zahărului din sânge și controalele regulate la medic pot fi o parte importantă din grija pe termen lung pentru ochii tăi. 🌱 🥝 Mănânci kiwi regulat sau nu îl cumperi aproape niciodată? Scrie-mi în comentarii! Dacă ți-a fost de folos, lasă un 👍 și trimite videoul cuiva drag care nu s-a gândit niciodată la ochii lui. Abonează-te la Trebuie să știi și activează clopoțelul 🔔, ca să nu pierzi următorul video. Acolo vorbim despre o combinație de substanțe studiată la oameni la care schimbările de la maculă începuseră deja să apară. ⚠️ Informațiile din acest video au rol educativ și nu înlocuiesc consultul, diagnosticul sau sfatul medicului oftalmolog. Dacă ai diabet, tensiune mare sau dacă ai observat orice schimbare la vedere, mergi la un control. Nicio schimbare în alimentație nu ține locul unui consult. #ochi #vedere #kiwi #maculă #cataractă #sănătate #alimentațiesănătoasă #luteină #sfaturidesănătate #trebuiesăștii ☕ Dacă ți-a fost de folos ce facem aici și vrei să sprijini canalul, poți să-mi faci cinste cu o cafea. Îmi dă putere să merg mai departe cu videoclipurile 🙏 👉 buymeacoffee.com/relaxingnow ⚠️ Acest video are doar scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului. Dacă ai dureri care nu trec, vene varicoase sau alte probleme, adresează-te unui medic. Alătură-te canalului ca să sprijini munca noastră 🙏    / @trebuiesastii