【Day.4】'힘과 기능'을 동시에 기르는 훈련법

#마선호 #운동 #다이어트 안녕하세요 마선호입니다. 오늘은 많은 분들이 기다려주신 Day4!! 훈련을 가지고 왔습니다. 많은 시청 부탁드립니다. 감사합니다~! (영상 추출에 오류가 있어 재업로드 하였습니다. 시청에 불편을 끼쳐드려 죄송합니다 ㅜㅜ) 0:00 하이라이트 0:25 오프닝 1:35 버드독 4:01 데드리프트 7:47 싱글 레그 루마니안 데드리프트 15:51 노르딕 컬 21:51 슈트케이스 캐리 25:35 클로징 ✅https://litt.ly/masunho ✔마선호 PICK 통다리살 '닭형' 👉http://bit.ly/4pIsqxZ 마선호 닭형 특별 할인코드 'mabro2026' ✔WPI 100% 마선호가 선택한 단백질 보충제 셀렉스 프로핏 👉https://bit.ly/433jb33 2월 마선호 셀렉스 특별 할인코드 'msh2602' [월간셀렉스] 프로핏 제품 20% 할인 쿠폰(1회만 사용) 2만원 이상 구매 시 (최대 1만원 할인) ✔마선호가 사용하는 프리미엄 대표 글로벌 마사지건 테라바디(테라건) 👉https://bit.ly/4leaeuE ✔대한민국 대표 헬스 머신 '렉스코' 전시장 문의 👉1666-8859 👉053-641-0097 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ [인스타그램]   / natural_masunho   [비즈니스문의] masunho@naver.com