ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ, ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಶರೀರ ಸ್ವಸ್ಥ

How mind and body corelated? | Ramachandrapura Mutt Raghaveshwara Seer on Chaturmasya Discourse ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯ ಎಂಬ ಮೂರು ಆಧಾರ ಸ್ತಂಭಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡರೆ ದೇಹವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಗತಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯವಾದರೆ ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಪ್ರಧಾನ ಸ್ತಂಭ 'ಕರ್ಮ'. ಕರ್ಮವೇ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯ ಸರಿಯಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ಎಂದು ರಾಮಚಂದ್ರಪುರ ಮಠದ ರಾಘವೇಶ್ವರ ಬಾರತೀ ಸ್ವಾಮೀಜಿ ಗೋಕರ್ಣದ ಚಾತುರ್ಮಾಸದಲ್ಲಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಅನ್ನಬ್ರಹ್ಮ ಧರ್ಮಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು. Three Pillars of a Healthy Life: Food, Sleep & Brahmacharya Food, Sleep, and Brahmacharya are the three fundamental pillars of life. When these three are maintained in balance, the body remains healthy, the mind stays peaceful, and spiritual progress becomes possible.When these essential pillars are disturbed, various physical and mental problems can begin to arise. Along with these three, there is another vital force that sustains the body and life — Karma. According to Sri Raghaveshwara Bharati Swamiji of Ramachandrapura Matha, while Karma plays a role in determining the course and duration of one’s life, neglecting proper food, adequate sleep, and Brahmacharya can inevitably lead to a decline in health.Sri Raghaveshwara Bharati Swamiji shared this profound message during the Annabrahma Dharmasabha, held as part of the Chaturmasya observances in Gokarna. A thought-provoking message on healthy living, self-discipline, mental peace, spiritual growth, and the deeper wisdom of Indian tradition. ------------------------------------------------------- 👉Like, Share and Subscribe to Oneindia Kannada Channel for latest updates on News and related videos. ------------------------------------------------------- 🌍Visit our website:- https://kannada.oneindia.com/ ------------------------------------------------------- 📲 Stay Updated With Oneindia Kannada Via Social Media :- ✔Facebook -   / oneindiakannada   ✔Twitter -   / oneindiakannada   ✔Instagram - https:https://www.instagram.com/oneindia_ka... ✔Snapchat - https://lnk.ink/Snapchat_OneindiaKannada -------------------------------------------------------