Yoga Restaurativo con bolster - 10 posturas relajantes y suaves

✨Acompáñame en esta práctica de 30 minutos de #Yoga Restaurativo con el apoyo de un #bolster (o 2 almohadas), en la cual te explico paso a paso 10 posturas suaves y relajantes ideales para llevar tu estado de salud física y mental a un nivel óptimo. Practícala al inicio, mitad o final del día, y siéntete relajado y libre de estrés. 👉Por si te lo perdiste, en este video te muestro cómo hacer un bolster con materiales que tienes en tu hogar, de manera fácil y rápida:    • Cómo hacer un bolster de Yoga - fácil, ráp...   💜💚 Que la razón se rinda ante el corazón... Namasté. 🙏 ♡ Suscríbete a nuestro canal de YouTube y síguenos en Facebook e Instagram ♡   / abhyasays     / abhyasays